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胃胀气可以吃山楂，香蕉，黄瓜，藿香等食物缓解。

胃胀气是一种消化系统的表现，主要表现为胃肠功能消化能力较差，肠道蠕动的能力和蠕动的速度较普通人要缓慢，从而引起食物在人体和消化系统中的积聚，从而产生气体。

可以通过饮食来调理和减轻胃胀气，黄瓜和香蕉都能减轻胃胀气，黄瓜中的纤维能帮助清除肠道中的腐臭物质，香蕉含有丰富的钾，可以帮助调节身体的钠含量，预防水肿和肚子胀气。

另外，还可以食用山楂，具有健脾、开胃、消食的作用，其富含熊果酸、枸橼酸等物质，能够帮助身体排除多余的脂肪、胆固醇，减轻胃胀气、腹痛、恶心、呕吐等。

藿香是常用的中药，它是辛而微温的，这个药有驱散暑湿的作用，有调和中焦、去湿、规避暑热之邪的功用，它能治疗感冒，特别是暑湿感冒出现的寒热、怕冷、发热、头疼、胸闷、胃部胀闷以及呕吐、泄泻、疟疾。

如果有胃胀气，可以服用一些具有促进胃动力的药物，或是配合一些健脾养胃的中药。