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2021-05-05 20:44:47 来源:广州忆草代孕机构官网
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地陪着代孕一起向前走一步,然后再停一停,再向前……举个「临界点」的例子。前几天我和小妞在一个新的游乐场要通过一个大树洞,远远看过去,里面一片漆黑,她停下脚步,说,「我害怕」。我说:「哦,你不敢走过去是吗?黑咕隆咚的,不知道里面会有什么可怕的东西。其实只是因为外面太亮了,所以里面看起来黑而已,妈妈陪你走近一点看看好不好?如果吓人我们再退回来。」她紧盯着树洞,连连摇头,无意识地向后退了两步。「紧张地后退」说明这个距离已经到了她的「临界点」,她需要在这个位置停一停,降低自己的焦虑,才可以继续向前。所以,我并没有急着鼓励她往前走,而是停下来陪着她一起观察,想办法看看里面究竟有什么。为了帮助她赶走恐惧,我提议,她在原地等着,我走到树洞里去拍照,让她看看里面究竟有什么。小妞儿同意了,于是我走进树洞拿手机拍了一小段录像拿给她看——里面只有一些壁画,并没有可怕的怪物,于是小妞的焦虑降低了

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,同意和我一起走近看看。陪着代孕一起向前找到「临界点」之后,下一步的工作就是「陪着代孕,一起向前」。当小妞儿决定前进,我轻轻拉起她的手,让她控制速度。我比她慢半步,陪着她一起向前。只走了两三步,她就停了下来。我问,还是害怕么?她点点头。我说,那我们就在这里停一下吧。停顿的时候,我提议,我们假扮霸王龙吧。于是,我们两个张牙舞爪地互相吼叫。我假装被她吓坏了,让她觉得非常好笑。她在咯咯咯的笑声中,又多了些勇气继续向前。走到一半的时候,她拉我的手又握紧了一些,我知道她又变得紧张了,于是提议让我走在前面保护她,她同意了。就这样,我们三步一停,非常缓慢地,走到了树洞前。这里有四个关键点:第一,我一直陪伴着她,一起向前,在她紧张害怕的时候,不会感到孤立无援;第二,这个过程非常缓慢,而且让她决定速度。因为每次只是迈出小小一步,但在情绪上已经前进了一大步,需要用各种方式帮助她降低焦虑;第三,经常停下来,但是不放弃。有时候不会一次成功,比如代孕怕水,一次轻推只能让他到池边泡泡脚,那就下次继续努力,直到他成功进

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声音。当艾玛用笑声赶走了沮丧,又重新微笑着拿起了琴谱。方法4善用故事化解情绪故事也能帮助代孕降低焦虑。我们可以邀请代孕一起创作一个故事,用代孕的真实经历,加上一些好笑的虚构情节,再一遍遍重复讲述,来帮助代孕克服紧张和恐惧。最后,我想分享一个帮助小妞儿化解入园焦虑的小游戏。去年九月,小妞入园的第一周,每天快要走到幼儿园的时候,她就开始很慢~很慢~~脚跟碰着脚尖,一点点往前挪。我没有催促,学着她的样子一起挪,挪了几米之后,我说,我们现在像小蜗牛一样,慢慢,慢慢,慢慢的往前爬……又走了几步,她稍微快了一点儿。我说,现在我们像小树懒一样快了~她觉得好玩儿,于是又快了一点点。我说,现在像什么小动物呢?比树懒快一点,又不像小鹿那么快……嗯,有一种动物叫兔狲,走起路来有一点点快,我们现在大概就像兔狲一样快吧。于是,我们就保持兔狲的速度,愉快地进了大门——对于代孕,当一件事情变得有趣,也就没那么可怕了。上面聊了代孕因担心、害怕,而出现的退缩,其实